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Körper, Meine Empfehlungen, Psyche

Kognitive Dissonanz oder: wenn Ärzte rauchen

Kognitive Dissonanz, heißt: innerer Konflikt. Unsere Handlungen passen nicht zu unseren Werten. Doch warum passiert das? Und sind wir davon überhaupt betroffen? Was können wir dagegen tun? Antworten, wie immer - hier!

Meine Empfehlungen, Psyche

Wer Bist Du Eigentlich? – Persönlichkeit

Wer bist du eigentlich? Was definiert dich? Die Persönlichkeit? Genau um diese Fragestellung geht es hier in diesem Beitrag. Wir decken die Welt der Persönlichkeit auf, erfahren, welche Kriterien dich definieren und welchen Bestandteil diese in einem gesunden und erfolgreichen Leben haben.

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Resilienz – die beste Fähigkeit für ein erfolgreiches Leben!

Resilienz - Eine Person, die unter dem Druck des Lebens nicht zerbricht. Doch wie kommt man dahin? Und kann man Resilienz überhaupt lernen? Wie definieren sich resiliente Personen und was sagt die Wissenschaft dazu?

Featured, Körper, Psyche

Ist Stress immer schlecht? Oder machen wir Stress schlecht?

Kämpfst du mit ständigem Stress? Sei dir sicher, damit bist du nicht allein! In diesem Beitrag lernst du Stress von einer anderen Seite kennen. Mit Verstand und Strategie zum stressfreieren Leben!

Körper, Meine Empfehlungen, Psyche

Gewichtszunahme – Verstehen Warum Wir Zunehmen Und Wie Wir Es Umgehen!

Wer will schon gerne über Gewichtszunahme sprechen. Alle reden nur davon Gewicht ab-zunehmen. Es ist aber wichtig zu verstehen, wie es überhaupt erst dazu gekommen ist, dass wir Gewicht zugenommen haben. Wenn wir diese Ursachen angehen, fällt die Abnahme leichter und die Effekte werden langfristiger bestehen.

great. minds. act.

Mein Bestreben ist es, Gesundheitsbewusstsein unter die Menschen zu bringen und es einfach & individuell umsetzbar zu machen. Meine Vision ist es, dass alle Menschen ihr größtes Potenzial in sich erwecken und selbstwirksam ihre Träume in die Realität umsetzen. Ich bin hier, um das Fundament dafür mit DIR aufzubauen. Inklusive Körper, Geist und Seele – ganzheitlich eben.

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